俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
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在当今快节奏的生活中，越来越多的人开始关注头发健康问题。脱发、干枯、分叉等问题层出不穷，而市场上充斥着各种化学成分的洗发水，往往治标不治本。在这样的背景下，传统中药洗发水因其独特的天然成分和温和性质，
精话对还境混浓油spa就是精油按摩，是指用精油按摩油基础油和精油调配好的按摩油），涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后
在追求健康生活的道路上，许多人都面临着头发稀疏或脱发的问题。面对这一困扰，人们往往寻求各种解决方案，从日常护发产品到高科技医疗手段。而在这众多选择中，生发中药以其天然、温和的特性吸引了广泛关注。本文将
面对日益增长的脱发问题，市场上涌现出了各式各样的防脱洗发水。消费者在挑选产品时不禁会问：“这些防脱洗发水管用吗？”为了给出一个全面的答案，本文将从科学角度和用户经验两个层面进行深入分析。我们需要明白防
在这个生活节奏飞快的年代，脱发问题成了许多人的心病。工作压力、不规律的生活作息，让不少人年纪轻轻就开始为头顶的“荒漠化”而忧心忡忡。市面上防脱生发产品多如繁星，但真正有效的却寥寥可数。然而，“芊唯格”
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